مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، تزداد صعوبة النوم ليلا، وهناك العديد من النصائح والحيل للتغلب على هذا التحدي الموسمي، لكن هناك أيضا بعض الأخطاء التي يجب تجنبها.
ويحذر خبير النوم جيمس ويلسون من ارتكاب خطأ وضع البيجامات في الثلاجة أو الفريزر، مشيرا...
https://www.afriqa-sat.com/vb/showthread.php?t=147749&goto=newpost&utm_source=dlvr.it&utm_medium=blogger
مدونة خاصة بالبرامج والكتب العلمية
0 تعليقات: